Wat is EGCG?
Epigallocatechingallat (kort: EGCG) is een van nature voorkomende secundaire plantaardige stof, die behoort tot de catechinen . Tot deze groep van polyfenolen behoren vooral stoffen die bijzonder rijkelijk in thee, noten, fruit en cacao voorkomen.
EGCG is een van de belangrijkste en bioactieve componenten in groene thee. De stof heeft vanwege zijn sterke antioxidatieve eigenschappen grote belangstelling in het wetenschappelijk onderzoek gewekt en talrijke onderzoeksresultaten hebben verschillende positieve effecten van EGCG aangetoond.
Waar komt EGCG voor?
EGCG komt voornamelijk voor in de bladeren van Camellia sinensis – de klassieke theepplant waaruit verschillende theesoorten zoals groene, zwarte en witte thee worden gewonnen.Groene thee heeft echter het hoogste EGCG-gehalte, omdat de bladeren niet gefermenteerd zijn. Daarnaast komt EGCG in kleinere hoeveelheden voor in noten, bessen, cacao en enkele fruitsoorten, zoals bessen, avocado's, kersen en appels.
Welke werking heeft epigallocatechinegallaat volgens studies?
In het menselijk lichaam wordt epigallocatechinegallaat in onderzoek in verband gebracht met verschillende biologische processen en daarom in verschillende medische contexten bestudeerd.
1. EGCG en kanker: Wat zegt het onderzoek?
EGCG is in verschillende studies onderzocht in verband met kankerverwante processen. Daarbij zijn onder andere aanwijzingen gevonden voor interacties met moleculaire signaalwegen, die betrokken zijn bij de regulatie van de celcyclus.
In experimentele modellen werd bijvoorbeeld waargenomen dat EGCG samenhangt met de activiteit van p53, een tumorsuppressoreiwit,. Dit eiwit speelt een belangrijke rol bij de controle van de celcyclus, DNA-reparatie en het inleiden van apoptose (geprogrammeerde celdood) in beschadigde cellen.
2. Kan EGCG ontstekingsprocessen beïnvloeden?
EGCG is in talrijke studies onderzocht in verband met ontstekingsgerelateerde processen. Hierbij zijn er aanwijzingen dat het molecuul samenhangt met de regulatie van ontstekingsrelevante boodschappers zoals cytokinen, prostaglandinen en de tumornecrosefactor-alpha (TNF-α).
Deze boodschappers spelen een belangrijke rol in de immuunrespons van het lichaam en zijn ook onderwerp van intensief onderzoek in de context van chronische ontstekingsprocessen.
In dit licht komt EGCG steeds meer in de belangstelling van de wetenschap – vooral in verband met leeftijdsgebonden ontstekingsprocessen („Inflammaging“), die worden besproken als een mogelijke factor van biologisch verouderen.
3. Epigallocatechinegallaat en hart- en vaatmarker
In studies is waargenomen dat EGCG het risico op hartziekten heeft verminderd door het cholesterolgehalte te verbeteren en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.
In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie met 56 proefpersonen werd de dagelijkse inname van 379 mg groene thee-extract over een periode van drie maanden onderzocht.Daarbij toonden zich in de interventiegroep in vergelijking met de placebogroep veranderingen in verschillende kardiometabolische parameters, waaronder systolische en diastolische bloeddruk, insulineniveaus en markers van insulineresistentie.
Bovendien werden verschillen in ontstekingsmarkers, de totale antioxidatieve status en het lipidprofiel waargenomen.
4. Welke rol speelt epigallocatechinegallaat in de NAD-stofwisseling?
EGCG wordt in het onderzoek in verband met de NAD-stofwisseling bestudeerd, een centraal systeem van cellulaire energie- en herstelprocessen. NAD (Nicotinamide-adeninedinucleotide) is een essentieel co-enzym dat betrokken is bij talrijke biologische processen, waaronder energieproductie, DNA-reparatie en cellulaire signaalprocessen.
In experimentele studies zijn er aanwijzingen dat EGCG kan interageren met enzymen van de NAD-stofwisseling, zoals de Nicotinamide-Mononucleotide-Adenylyltransferase (NMNAT). Dit enzym is betrokken bij de omzetting van Nicotinamide-mononucleotide (NMN) naar NAD.
In dit verband wordt onderzocht of dergelijke verbanden een rol kunnen spelen in cellulaire functies en leeftijdsgerelateerde processen. De exacte mechanismen en de overdraagbaarheid naar de mens zijn echter nog onderwerp van huidig onderzoek.
Om deze reden vind je EGCG ook in de regeNAD NAD Booster van MoleQlar.
5.EGCG in verband met cognitieve prestaties en stressreductie?
In een dubbelblinde, placebogecontroleerde crossover-studie werden cognitieve en cardiovasculaire parameters, de stemming en de hersenactiviteit met behulp van elektro-encefalogram (EEG) voor en 120 minuten na inname van 300 mg EGCG of een placebo onderzocht.
In de EGCG-groep werden veranderingen in de hersenactiviteit waargenomen, onder andere in de alfa-, beta- en theta-frequentiegebieden.
Daarnaast rapporteerden deelnemers van de EGCG-groep in vergelijking met de placebogroep over subjectief ervaren verschillen in hun stemming, waaronder meer kalmte en een verminderd stressgevoel.
6. Gewichtsverlies door EGCG
In een overzichtsartikel werden studies naar de relatie tussen groene thee en het EGCG-gehalte en lichaamsgewicht en lichaamsvet bij mensen geëvalueerd.
De geanalyseerde studies wijzen erop dat de regelmatige consumptie van groene thee met EGCG-doses tussen 100 en 460 mg per dag over een periode van ten minste 12 weken kan samenhangen met veranderingen in lichaamsgewicht en lichaamssamenstelling.
In verschillende van de opgenomen studies werd EGCG bovendien in combinatie met cafeïne (80 tot 300 mg per dag) onderzocht.
7. Tegenstrijdige resultaten over de neuroprotectieve werking
EGCG is onderzocht in dier- en celstudies in verband met de hersenfunctie. Er zijn aanwijzingen dat het molecuul verband houdt met processen die relevant zijn voor neuronale functies.
Voor de mens is de stand van zaken in de studies momenteel inconsistent. Terwijl sommige observatie- en interventiestudies verbanden tussen theeverbruik en cognitieve functies of het geheugen beschrijven, konden andere studies geen vergelijkbare resultaten tonen.
De verschillende resultaten worden onder andere toegeschreven aan variërende studieontwerpen, levensstijl factoren en andere invloedsfactoren.
Conclusie - Hoe is SGCG wetenschappelijk te plaatsen?
EGCG EGCG is een veelzijdig bestudeerd molecuul dat in talrijke studies in verband met verschillende biologische processen wordt bekeken.
Bijzonder op het gebied van de NAD-stofwisseling en andere cellulaire mechanismen komt EGCG steeds meer in de focus van het onderzoek.
De tot nu toe behaalde resultaten leveren interessante aanwijzingen en maken duidelijk waarom deze plantaardige stof wetenschappelijk zo intensief wordt bestudeerd.
