Dr. Dr. med. Dominik Duscher jest specjalistą w dziedzinie chirurgii plastycznej i estetycznej oraz właścicielem Longevity Center Munich. W 2020 roku jego książka „Starzenie się staje się uleczalne: Pozostań młody dzięki mocy trzech kompetencji komórkowych” stała się krajowym bestsellerem. Naukowiec i przedsiębiorca od niedawna jest również częścią rodziny MoleQlar jako doradca naukowy. Aby lepiej poznać naszego najnowszego członka zespołu, spotkaliśmy się z nim i rozmawialiśmy na temat długowieczności oraz jego wizji zdrowej przyszłości.
Od chirurgii plastycznej do badań nad długowiecznością
MoleQlar: Cześć Dominik! Jak jako „wykształcony” chirurg plastyczny trafiłeś na temat długowieczności?
Dominik Duscher: Po studiach i podczas specjalizacji spędziłem trzy lata na Uniwersytecie Stanforda, badając medycynę regeneracyjną, badania nad gojeniem ran, biologię komórek macierzystych i szlaki sygnałowe komórek. To był naprawdę znaczący czas w moim życiu, ponieważ byłem już wykształconym lekarzem, ale miałem niewiele doświadczenia praktycznego. Właściwie nie byłem jeszcze na to gotowy w wieku 25 lat. Musiałem i miałem więc możliwość bardzo szybko się tam uczyć.
Tak nauczyłem się, jak prowadzić badania naukowe na międzynarodowym poziomie, coś innego nie byłoby tam w ogóle możliwe.
Byłem więc w laboratorium dzień i noc, niezależnie od tego, czy świeciło słońce, czy nie.To była naprawdę doświadczenie! W moim dziale chirurgii plastycznej byłem wówczas najmłodszym badaczem. Biologia komórek macierzystych zawsze była moim szczególnym punktem zainteresowania, a szczególnie interesowała mnie dysfunkcja komórek macierzystych. Komórki macierzyste nie działają już tak dobrze, gdy są starsze, mają problemy z funkcjonalnością regeneracyjną. Zrozumiałem to jako kluczowy element wielu rzeczy, które następnie się z tym wiązały.
Jeśli więc występuje niedobór komórek macierzystych, wpłynie to negatywnie na wiele innych rzeczy.
Organizm jest zorganizowanym systemem i jasne jest, że jeśli komórka jako najmniejszy element budulcowy stwarza problemy, to musi to generować problemy w całym systemie. W Stanfordzie ostatecznie położono fundamenty dla wszystkiego, co dzisiaj robię.
Czy znasz swoje biologiczne wieku? Test biologicznego wieku od MOLEQLAR ma odpowiedź.
Długowieczność w praktyce - spersonalizowana medycyna & nowoczesne podejścia
MoleQlar: Jesteś właścicielem Longevity Center Munich – pierwszego centrum medycyny długowieczności. Co może sobie wyobrazić laik i jakie usługi oferujesz jako lekarz długowieczności?
Dominik Duscher: Okazało się, że wszystko, co dotyczy genetyki, nie jest tak ustalone, jak długo się wydawało. Włożono wiele myśli o predyspozycjach w genetykę.Teraz niedawno w badaniach nad długowiecznością i medycyną regeneracyjną odkryto, że genetyka jest sprzętem, nad którym znajduje się kolejny poziom oprogramowania, który kieruje genomem: Epigenetyka (epi, gr. na, nad). Kontroluje ekspresję genów, czy geny są włączane, czy nie.
Badacze coraz częściej dostrzegają rolę epigenetyki w wzroście, rozwoju oraz chorobie lub zdrowiu człowieka. Szczególnie biologiczny wiek komórkowy może tutaj służyć jako epigenetycznie określony wskaźnik zdrowia komórek i może być również wykorzystywany do monitorowania terapii, takich jak spersonalizowane zalecenia dotyczące produktów żywieniowych i zdrowotnych.
W ten sposób terapie mogą być dostosowane i skomponowane zgodnie z potrzebami. Takie podejście po raz pierwszy umożliwia śledzenie rozwoju (zdrowia komórkowego) i celowe poprawianie stylu życia.
Z wyrafinowanym reżimem suplementacji diety lub lekami na receptę, w moim instytucie obniżamy biologiczny wiek i tym samym redukujemy profil ryzyka dla chorób związanych z wiekiem. Nie jestem wielkim fanem interwencji hormonalnej. Niechętnie ingeruję w krąg regulacji hormonów, jeśli nie jest to absolutnie konieczne i nie ma dużego cierpienia.
Posiadam inny system i inne koncepcje, w których staram się zaprojektować indywidualną, wykonalną drogę.
Jeśli ktoś często musi jeść kolację na mieście, nie mogę mu tego kolacji odebrać, na przykład.
MoleQlar: Dodatkowo jesteś także dyrektorem programu w zakresie Zastosowanej Medycyny Regeneracyjnej na Uniwersytecie w Tybindze.Jakie masz tam główne obszary badań?
Dominik Duscher: W mojej działalności akademickiej zajmuję się biologią komórkową w kontekście starzenia się i cukrzycy, ale mam również projekty badawcze dotyczące raka piersi, a zwłaszcza jego nawrotów.
MoleQlar: Od niedawna jesteś częścią zespołu MoleQlar. Co skłoniło cię do dołączenia? Dlaczego MoleQlar, a nie inna firma o podobnym profilu?
Dominik Duscher: Moim zdaniem nie ma alternatywy dla MoleQlar w obszarze niemieckojęzycznym.
Jako lekarz medycyny długowieczności byłem już przekonany o jakości produktów i długo przed moim dołączeniem do zespołu MoleQlar zawsze polecałem te produkty moim pacjentom.
Dlatego było dla mnie wielką radością i zaszczytem zostać członkiem rady naukowej.
MoleQlar: Co należy do twoich zadań jako Scientific Advisor w MoleQlar?
Dominik Duscher: Odpowiadam przede wszystkim za rozwój nowych produktów. Wraz z zespołem MoleQlar pracuję nad rozszerzeniem oferty produktów także poza kategorię suplementów diety i pomogę w udostępnieniu spersonalizowanej formy interwencji w zakresie długowieczności przez MoleQlar.
Długowieczność w codziennym życiu - rutyna i porady Dominika Duschera
MoleQlar: Jaką radę możesz dać ludziom, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i długowieczność? Jaki jest najlepszy pierwszy krok?
Dominik Duscher: Podstawą wszelkiej długowieczności jest styl życia. Najlepsze produkty nie pomogą, jeśli nie zostaną tutaj postawione odpowiednie akcenty. Solidny reżim postny i odpowiedni program treningowy to podstawowe elementy, na których można skutecznie budować przy użyciu indywidualnie dobranych suplementów diety.
MoleQlar: Jaki jest twój osobisty klucz do długiego, zdrowego życia? Czy masz tzw. rutynę długowieczności, którą pielęgnujesz?
Dominik Duscher: Medycyna długowieczności to ultrapersonalizowana medycyna precyzyjna mająca na celu zapobieganie chorobom związanym z wiekiem, ale także zwiększanie wydajności. Już wspomniałem, że podstawą wszystkich starań o zdrowe, długie życie jest styl życia. Tutaj z pewnością mam swoje słabości przez stosunkowo stresujący dzień, ale przestrzegam konsekwentnego reżimu postnego 16:8.
Zawsze pomijam śniadanie i zaczynam dzień od obiadu.
Dodatkowo oczywiście korzystam z innych poziomów piramidy długowieczności z ukierunkowaną suplementacją. Tutaj jestem fanem boosterów NAD, ale także innych substancji, takich jak spermidyna, kwercetyna i glukozamina. Również metforminy nie polecam tylko moim pacjentom, ale sam również jestem przekonany o jej stosowaniu. W końcu udało mi się obniżyć mój biologiczny wiek do 25,6 lat, czyli o ponad 10 lat poniżej mojego wieku w dowodzie.
MoleQlar: Dziękuję za rozmowę!
